HejHoj Årsta havsbad
Hej Hoj är en återkommande cykelaktivitet för både boende och sommarfirare i Årsta havsbad. Under tre torsdagskvällar i juni och juli samlas vi vid Torget kl. 19.00 för att cykla tillsammans i den vackra omgivningen. Sträckan är cirka 10 kilometer och passar alla åldrar – du cyklar i ditt eget tempo och i gott sällskap.
Hej Hoj 2025 – Datum och tider
Årets cykelträffar hålls följande datum:
- Torsdag 26 juni kl. 19.00
- Torsdag 10 juli kl. 19.00
- Torsdag 24 juli kl. 19.00
Ingen föranmälan krävs – det är bara att dyka upp med cykel och ett glatt humör!
Så fungerar Hej Hoj:
- Startplats: Torget i Årsta havsbad
- Sträcka: Cirka 10 km i egen takt
- Pris: 10 kr per tillfälle och deltagare (betalas på plats)
- Alla deltagare får en Festis efter målgång
- Delta vid minst två tillfällen för chans att vinna en hemlig vinst
- Ansvariga för evenemanget 2025: Familjen Linde
Det här är en rolig, enkel och hälsosam aktivitet för hela familjen – perfekt för att träffa grannar, röra på sig och uppleva Årsta havsbads sommaridyll från cykelsadeln.
Så förbereder du din cykel inför HEj Hoj 2025
Innan du ger dig ut på sommarens cykellopp – som till exempel Hej Hoj i Årsta havsbad – är det klokt att ge cykeln en snabb genomgång. Det handlar inte om att trimma för tävling, utan om att göra cyklingen roligare, tryggare och smidigare.
Här är några enkla men viktiga tips:
1. Tvätta cykeln
En ren cykel fungerar bättre. Skölj av smuts med vatten och en mjuk borste, särskilt runt kedja, drev och hjul.
2. Smörj kedjan
En torr eller rostig kedja kan göra att cyklingen känns tung och trög. Använd cykelolja och torka bort överflödet med en trasa. Undvik att olja på smuts – tvätta först!
3. Kontrollera bromsarna
Testa både fram- och bakbroms. De ska ta snabbt och jämnt. Om du behöver dra bromshandtagen nästan hela vägen in till styret kan det vara dags att spänna bromsvajern eller byta bromsbelägg.
4. Pumpa däcken
Kontrollera lufttrycket. För lite luft gör cyklingen tung, och för mycket kan ge sämre grepp. På sidan av däcket står ett rekommenderat tryck i PSI eller bar.
5. Se över hjulen
Lyft cykeln och snurra hjulen – de ska rulla jämnt utan att vobbla. Kolla även att inga ekrar är lösa.
6. Kolla växlarna (om du har)
Byt växel fram och tillbaka medan du trampar – det ska ske mjukt utan ryck eller rassel.
7. Glöm inte hjälmen!
En väl fungerande cykel är viktig, men en bra hjälm är det viktigaste skyddet.
Viktig info för bilister:
Vi uppmanar alla som kör bil i Årsta havsbad att vara extra uppmärksamma och köra försiktigt dessa kvällar, då många cyklister – inklusive barn – kommer att röra sig längs vägarna.
Fira midsommar i Årsta havsbad
Passa även på att uppleva midsommarfirandet i Årsta havsbad – en älskad tradition med dans kring stången, musik och festligheter vid dansbanan. Varje år samlas både boende och besökare för att fira tillsammans i genuin skärgårdsmiljö. Och för familjer med barn finns sommarens populära simskola som hålls på Stora stranden – perfekt för att kombinera nytta med nöje under semestern.
